Yoga in gravidanza. Un messaggio d'amore per te e il tuo bambino. Con DVD

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DIMENSIONE: 4,98 MB

NOME DEL FILE: Yoga in gravidanza. Un messaggio d'amore per te e il tuo bambino. Con DVD.pdf

DATA: 2017

ISBN: 9788897586838

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DESCRIZIONE
Yoga significa "unione". C'è qualcosa di più unito al mondo di una mamma e del suo bimbo in grembo? Cara mamma in attesa, in questo DVD potrai praticare insieme al tuo bimbo una tecnica fatta di respiro, consapevolezza, movimenti dolci e rilassanti, per vivere questa fase della vita in totale e gioiosa unione. Concediti una pausa di ristoro fisico e rilassamento mentale, e impara a respirare con le tecniche di pranayama per dare a te stessa e al tuo bambino sensazioni di calma, serenità e armonia. Troverai esercizi di riscaldamento per la colonna vertebrale e per tutto il corpo, e asana adattati per te. Lo stile di yoga proposto si rifà alla tradizione antica del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, autore del famoso classico ''Autobiografia di uno yogi''. Il DVD contiene: Una sequenza di riscaldamento con respiro, movimento e lavoro sul pavimento pelvico; Esercizi di respirazione (pranayama); Due sequenze di Ananda Yoga per le mamme in attesa (una breve e una lunga) con affermazioni; Una meditazione finale per armonizzare la tua energia; Sottofondo di musica rilassante. Il libretto contiene: Preziose indicazioni per la pratica, oltre a numerosi esercizi di respirazione; Tre sequenze di posizioni, non inclusi nel DVD.

INFORMAZIONE

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Il piccolo yogi. Yoga per bambini felici. Con 45 carte ...

Questa volta invece ci occuperemo dello Yoga in Gravidanza. Un messaggio d'amore per Mamma e bambino. Lo Yoga in gravidanza si sta diffondendo rapidamente come pratica di attesa del lieto evento da parte delle future mamme. I benefici sono moltissimi e se ben praticato non ci sono controindicazioni.

Yoga in gravidanza. Un messaggio d'amore per te e il tuo ...

Proverbi, aforismi e frasi sulla gravidanza, maternità e parto: ... La madre è la nostra prima storia d'amore. E se poi la odiamo, ... Un bambino è qualcosa che porti dentro di te per nove mesi, tra le tue braccia per tre anni, e nel tuo cuore fino al giorno in cui muori.

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