È facile controllare il peso se sai come farlo

AUTORE: Allen Carr

DIMENSIONE: 7,22 MB

NOME DEL FILE: È facile controllare il peso se sai come farlo.pdf

DATA: 2008

ISBN: 9788890123344

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DESCRIZIONE
Nel 1997 Allen Carr si rese conto che l'aiuto che il suo metodo poteva dare non era ristretto al solo tabagismo. Scrisse allora "Easyweigh to lose weight". In questo testo Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare. Mostrando come lasciare alle spalle divieti e obblighi, noiosi conteggi ed esercizi, capitolo dopo capitolo guida il lettore, con semplici principi per alimentarsi in modo sano, alla scoperta di un metodo per star meglio con se stesso e perdere definitivamente quei chili di troppo.

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E facile controllare l'alcool se sai come farlo | Allen ...

Problemi di peso ne ho sempre avuti, a 19 anni ero 122kg poi dopo la dieta Scarsdale (penso si scriva cosi) persi 43 kg arrivando a 78 mi pare, stavo da dio. Poi dato il lavoro, il junk food e lo stress ho rimesso su 10/15kg. Oggi sono 84. Ieri ho trovato il libro "è facile controllare il peso se sai come farlo", ho pensato "guarda mr. Carr!"

E' Facile Controllare il Peso se sai Come Farlo — Libro di ...

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