Datti una mossa!

AUTORE: Daniele Tarozzi

DIMENSIONE: 3,91 MB

NOME DEL FILE: Datti una mossa!.pdf

DATA: 2017

ISBN: 9788893193818

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DESCRIZIONE
Ogni essere umano è nato per muoversi! Ma se è così, per quale motivo tantissime persone si ostinano a trascorrere gran parte della propria vita surfando da una sedia all'altra? Siamo infatti sempre di corsa, ma purtroppo è solo un modo di dire. I ritmi forsennati e gli obblighi che la società odierna ci impone tendono sempre più ad allontanarci dalla nostra vera natura. Con il passare degli anni e l'avanzare dell'età, è facile imbattersi nei primi disturbi derivanti da uno stile di vita troppo sedentario. Come possiamo riappropriarci del nostro benessere e perdere quei fastidiosi chili di troppo? Quali sono le migliori strategie per gestire e liberarsi dallo stress, guadagnando energia e vitalità? È forse troppo tardi per rimediare? Assolutamente no. L'autore, grazie all'esperienza ventennale come coach e personal trainer, fornisce numerosi consigli utili a tutti coloro che, oltrepassata la soglia degli "anta\

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Datti una mossa: villaggio della salute ai giardini margherita

Hey, datti una mossa non voglio stare tutta la mattinata qua! Dépêche-toi. On n'a pas toute la journée. Se ci tieni alla pelle, datti una mossa. Si tu veux vivre, bouge-toi! Datti una mossa, dobbiamo andare. Dépêche-toi, il faut y aller. Datti una mossa, mancano ancora 160 km.

Datti una Mossa! - Daniele Tarozzi - Gruppo Editoriale Macro

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