Prevenire il colesterolo

AUTORE: Bruno Brigo,Giuseppe Capano

DIMENSIONE: 7,68 MB

NOME DEL FILE: Prevenire il colesterolo.pdf

DATA: 2008

ISBN: 9788848121231

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DESCRIZIONE
Già a partire dalla fine degli anni settanta del secolo scorso si era giunti alla conclusione che il colesterolo elevato nel sangue rappresentasse uno dei principali fattori di rischio delle affezioni cardiovascolari. È stato rilevato inoltre che un eccesso di colesterolo-LDL (colesterolo "cattivo") è la conseguenza di uno stile di vita sedentario e di una dieta ricca di grassi di origine animale e di zuccheri semplici, mentre elevati valori di colesterolo-HDL (colesterolo "buono") sono associati ad uno stile di vita sano e ad una dieta ricca di fibre vegetali e di carboidrati complessi. In tempi più recenti si è evidenziato come la carenza di sostanze antiossidanti nella dieta, in particolare della vitamina E, sia un ulteriore significativo fattore di rischio cardiovascolare. Il libro contiene inoltre numerose ricette ed esempi di menu giornalieri equilibrati.

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Prevenire il Colesterolo — Libro di Bruno Brigo

Il colesterolo è una di quelle brutte parole che fanno venire l'ansia. Perchè il colesterolo, quello cattivo, è quella parte di grasso che si accumula nel sangue e diventa molto pericoloso per la salute, dando origine ad una patologia che in termini scientifici si chiama dislipidemia.. Per stare bene da adulti, occorre preoccuparsi della salute fin da piccoli.

10 consigli per prevenire il colesterolo alto e ridurre il ...

Ruolo del Colesterolo per la Salute e Come Prevenire le Complicazioni Migliorando la Colesterolemia. Migliorare la Colesterolemia con Dieta e Integratori. Nella parte introduttiva abbiamo visto come un eccesso di colesterolo aumenti la probabilità di insorgenza dell'aterosclerosi.

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