Mangiare sano e gustoso per vivere a lungo. La salute nel piatto

AUTORE: Henri Joyeux,Jean Joyeux

DIMENSIONE: 10,96 MB

NOME DEL FILE: Mangiare sano e gustoso per vivere a lungo. La salute nel piatto.pdf

DATA: 2019

ISBN: 9788897412687

Siamo lieti di presentare il libro di Mangiare sano e gustoso per vivere a lungo. La salute nel piatto, scritto da Henri Joyeux,Jean Joyeux. Scaricate il libro di Mangiare sano e gustoso per vivere a lungo. La salute nel piatto in formato PDF o in qualsiasi altro formato possibile su promoartpalermo.it.
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DESCRIZIONE
Un libro che rivoluzionerà il modo di considerare, preparare, portare il cibo sulla vostra tavola. Occorre esserne consapevoli: alimentarsi in maniera corretta costituisce il primo passo per prevenire le numerose malattie che caratterizzano la civiltà moderna, troppo spesso legate a uno stile di vita frenetico e, quasi sempre, a cattive abitudini alimentari. Dunque il libro che avete in mano è anzitutto un viaggio affascinante alla scoperta di come agisce il complesso sistema della digestione e nutrizione che permette il funzionamento del corpo umano e delle sue raffinate difese immunitarie; ma è anche un innovativo strumento per capire le vere funzioni di ciascun alimento e dunque comprendere qual è il giusto apporto quotidiano di nutrienti; per variare la dieta in modo da renderla completa, ricca e, soprattutto, buona e piacevole. Perché la grande notizia è questa: si può (si deve!) mangiare sano, senza mai rinunciare ai piaceri del cibo. Henri e Jean Joyeux vi illustreranno i benefici di una cucina salutare, gastronomica, che non si fonda su frustrazioni, privazioni, diete, ma sui colori, i profumi, i sapori dei cibi. Mangiare e sano e gustoso diventerà la vostra bussola alimentare: vi aiuterà a mettere in tavola ingredienti giusti e sani, meglio se prodotti con metodi biologici e a chilometro zero, e a scegliere i metodi di preparazione e cottura più adatti a creare un vero equilibrio nutritivo. Non è mai troppo tardi per una «svolta sana», per prendersi cura di voi e delle vostre famiglie. Perché la vera rivoluzione comincia dal piatto.

INFORMAZIONE

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Mangiare sano: Proprietà ed effetti degli Alimenti sulla ...

Loro sono i miei amori che condividono con me alcune mie passioni, tra cui la cucina. Mio marito si dedica alla parte fotografica delle mie ricette mentre Mia è l'addetta all'assaggio..assieme a tutti noi 🙂 Appassionata da sempre di cucina e di salute, ho scoperto in AMC l'abbinamento ottimale di entrambe.

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Mangiare in modo sano è fondamentale per mantenersi in salute, ed è più semplice di quanto pensi. Armati di conoscenza e sarai già a metà del cammino. Cogliendola come una opportunità per migliorare la tua salute, piuttosto che pensarlo come a un sacrificio, ti permetterà di raggiungere il traguardo.

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