AUTORE: Sofia Gallo
DIMENSIONE: 1,81 MB
NOME DEL FILE: A piedi nudi.pdf
DATA: 2011
ISBN: 9788889532621
A piedi nudi Sempre e solo a piedi nudi... sull'erba, nei torrenti e nei boschi! "Il silenzio dei passi" questo il testo del libro da cui trae spunto questa pratica originale che ti consente di entrare in contatto con la natura e sperimentare nuovi modi per recuperare il benessere psicofisico.
Per cui al mattino pratico il barefoot morning (risveglio a piedi nudi) e il radicamento, di cui parlo nel libro, insieme ad altri esercizi yoga di respiro; durante il giorno cerco di fare dell'esercizio fisico, in casa o in giardino, quasi esclusivamente a piedi nudi, compresi esercizi giocosi come quelli che insegno nei workshop e che ho ...
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